به این دلایل درد شست پا را جدی بگیرید؟بخوانید و مراقب باشید

0
4033
Loading...
graphicstock.com

درد قسمت شست پا را جدی بگیرید؟بخوانید و مراقب باشید

افزایش غلظت اسید اوریک خون در نهایت تبدیل به کریستال های (دانه های بلوری) اورات می شود که در اطراف مفاصل و بافت های نرم تجمع می یابد. این کریستال های سوزنی شکل، مسئول التهاب و علایم دردناک نقرس هستند

  درد شست پا یکی از مهمترین نشانه های بیماری نقرس است ورم و درد مچ پا، زانوها، پاها، مچ دست و آرنج نیز از دیگر علایم این بیماری است

درد شست پا را جدی بگیرید

به گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH)، عدم درمان این عارضه به تدریج باعث آسیب به مفاصل و کلیه ها میشودبیماری نقرس بیشتر در مردان دیده میشودنقرس شایع ترین شکل آرتریت های التهابی است در این بیماری سطح اسید اوریک خون افزایش می یابد و باعث تشکیل کریستال هایی می شود که در مفاصل تجمع پیدا می کنند​.

علل نقرس

Loading...

اسید اوریک محصول زائدی است که از تجزیه برخی مواد غذایی به خصوص پروتئین ها در بدن تولید میشود

تصفیه اسید اوریک در بدن توسط کلیه ها انجام می شود و این مایع مضر با ادرار دفع میشود ولی زمانی که مقدار آن زیاد باشد، فرآیند تصفیه و دفع با موفقیت انجام نمی شود و مقدار اضافی آن در بدن جمع میشود

افزایش غلظت اسید اوریک خون در نهایت تبدیل به کریستال های (دانه های بلوری) اورات می شود که در اطراف مفاصل و بافت های نرم تجمع می یابد. این کریستال های سوزنی شکل، مسئول التهاب و علایم دردناک نقرس هستند

برخی از عوامل احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهند

این عوامل عبارتند از :

– داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به نقرس

– اضافه وزن

– داشتن مشکلات کلیوی

– قرار گرفتن در معرض سرب

– نوشیدن الکل

– مصرف برخی داروها به خصوص داروی های مدر یا نیاسین

تحقیقات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین مانند آبمیوه های صنعتی موجب افزایش احتمال ابتلا به نقرس به ویژه در میان زنان میشود

علایم نقرس

شایع ترین علایم نقرس عبارتند از :

– درد شدید مفاصل که بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت ادامه داشته باشد.

– درد مستمر مفاصل که بین چند روز تا یک هفته طول بکشد و به مرور زمان شدیدتر شود.

– قرمزی پوست، حساسیت به لمس و ورم مفاصل
درمان و پیشگیری

بیماری نقرس قابل درمان نیست و فقط باید آن را تحت کنترل درآورد.

مهمترین راه کنترل، استفاده از داروهای کاهش دهنده اسید اوریک خون است میزان اسید اوریک مناسب، کمتر از ۶ میلی گرم در دسی لیتر خون است

انتخاب شیوه صحیح زندگی و مصرف غذاهای گیاهی نیز در کنترل این بیماری موثر است

استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی در کاهش درد و التهاب موثر است استفاده از داروهای ایندومتاسین، ناپروکسن و ایبوپروفن نیز توصیه شده است

معمولا به این افراد توصیه می شود که به طور منظم ورزش کنند و از جگر و قلوه و گوشت قرمز و حبوبات و سایر موادغذایی که غنی از پروتئین هستند، استفاده نکنند

افزایش احتمال ابتلا به نقرس با نوشیدن آبمیوه های صنعتی
تحقیقات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین (قندی) مانند آبمیوه های صنعتی (مثل ساندیس، سنتاپ و …) موجب افزایش احتمال ابتلا به نقرس به ویژه در میان زنان می شود، اگرچه در شرایط طبیعی معمولا احتمال ابتلای زنان به این بیماری نسبتا کم است

مصرف نوشیدنی های قنددار سطح اسید اوریک خون را بالا برده و در نتیجه خطر ابتلا به نقرس را افزایش میدهد

در این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شد، رابطه بین مصرف نوشیدنی های قنددار و شیوع نقرس در گروه بزرگی از زنان مورد بررسی قرارگرفت

در این تحقیق که ۲۲ سال به طول انجامید، ۷۸۹۰۶ زن که در ابتدای مطالعه به نقرس مبتلا نبودند مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که مصرف نوشیدنی های قنددار موجب افزایش خطر ابتلا به نقرس میشود

زنانی که هر روز از این نوشیدنی ها مصرف می کردند، ۷۴ درصد بیشتر در معرض خطر نقرس بودند و مصرف نوشیدنی های قنددار به میزان دو یا چند لیوان در روز این خطر را ۲٫۴ برابر بیشتر میکند.

پژوهشگران توصیه می کنند که برای پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله نقرس، مصرف نوشیدنی های قنددار را به حداقل برسانید.

 

- Advertisement -
Loading...

پاسخ دهید

نظر خود را وارد کنید
نام خود را وارد کنید